Już po raz 14. Akademicki Klub Taekwondo Udar ma zaszczyt zaprosić studentki trójmiejskich uczelni na Bezpłatny Adaptacyjny Kurs Samoobrony!

 

 

Chcesz dowiedzieć się co robić w sytuacjach zagrożenia?
Nie wiesz jak minimalizować ryzyko ataku czy kradzieży?
Chcesz poznać proste i skuteczne wzorce zachowań, które mogą pomóc Tobie i Twoim znajomym w obronie przed potencjalnym agresorem?
Chcesz dowiedzieć się jak wykorzystać swoje atuty podczas ataku?

Jeśli na choć jedno z powyższych pytań odpowiedziałaś twierdząco lub masz inne pytania dotyczące szeroko pojętej samoobrony - BAKS jest kursem właśnie dla Ciebie!

Zajęcia będą odbywać się w dwa weekendy:
26-27 listopada oraz 3-4 grudnia
w godzinach 11:00-13:00
w sali judo Centrum Sportu Akademickiego PG.

Kształt i sposób prowadzenia zajęć przez lata ewoluował i był udoskonalany przez naszych prowadzących, tak by jak najskuteczniej dotrzeć do uczestniczek kursu. Podczas szkolenia, skupiamy się na prostych, skutecznych i niewymagających wielu lat treningów zachowaniach i technikach unikania oraz odpierania ataku. Duży nacisk kładziemy na praktyczne przećwiczenie omawianych mechanizmów - w końcu nic tak nie rozwija jak praktyka :)

Udział w kursie jest oczywiście bezpłatny, ale w związku z ograniczoną liczbą miejsc (około 40), prosimy o zapisanie się w formularzu:
https://goo.gl/forms/SVlA3QsQk3qZiumi1

Decyduje kolejność zgłoszeń!

Podczas szkolenia obowiązuje wygodny strój sportowy, na sali ćwiczymy bez obuwa.

Po zakończeniu szkolenia uczestniczki kursu otrzymają pamiątkowe certyfikaty oraz 50% zniżki na pierwszy miesiąc treningów w naszym klubie.