Wakacje 2016
Wraz z końcem czerwca zakończyliśmy regularny sezon treningowy. Nowy wystartuje we wrześniu, a pełną parą ruszamy od października.
W lipcu i sierpniu spotykamy się na sali judo CSA w środy o 19:00!
Podsumowanie sezonu 2015/2016

22 czerwca krótkim treningiem oraz Walnym Zebraniem podsumowaliśmy kończący się sezon. Podczas zebrania omówiliśmy miniony sezon, snuliśmy plany na najbliższe miesiące, wybraliśmy nowe władze oraz nagrodziliśmy kilkoro wyróżniających się adeptów. I tak:

Zarząd AKT Udar na sezon 2016/2017:

Marta Naruszewicz, Marek Jonaczyk, Artur Kufel oraz Przemysław Kalitowski.

Osoby nagrodzone za wyróżniającą się postawę treningową oraz ponadprzeciętny postęp uczyniony w sezonie 2015/2016:

Paulina Stańczak, Karolina Lustyk, Jarosław Maroszek oraz Artur Kufel!

Wiele potu i krwi zostawiliście na macie w zakończonym sezonie - oby kolejne były równie solidne! A wyzwań oraz ciekawych wydarzeń przed nami całkiem niemało!

walne 2016

Egzamin uczniowski - 17 czerwca 2016
17 czerwca, po raz kolejny drugi w tym sezonie odbył się w naszym klubie egzamin uczniowski. Po wyczerpujących 3 godzinach, wylanych litrach potu (a czasami również łez i krwi), wszystkim adeptom, którzy przystąpili do testu, udało się uzyskać promocję na kolejne stopnie szkoleniowe.
Zdający zmęczeni, trenerzy zadowoleni... oby tak dalej!
 
egzamin czerwiec 2016
Więcej zdjęć z egzaminu TUTAJ!
Seminarium z Robertem Jasińskim
Dzięki uprzejmości Akademii Taekwon-do "In Nae" z Rawicza, 7 maja, mieliśmy okazję uczestniczyć w seminarium prowadzonym przez Roberta Jasińskiego (VI dan). Przyjęta porcja wiedzy na temat technik, walk krokowych oraz ukłdów była naprawdę spora i na pewno przysłuży się nam w dalszym doskonaleniu naszego taekwon-do :)
 
seminarium jasiński rawicz 2016
Mistrzostwa Polski PZT UITF
16 kwietnia wzięliśmy udział w Mistrzostwach Polski organizowanych przez Polskie Zrzeszenie Taekwon-do UITF w Głogówku. Siedmioosobowa ekipa zdobyła w sumie 10 medali:
 

Marcin Leszczyński - I miejsce w układach mistrzowskich weteranów, II w technikach specjalnych;

Dominik Lipka - I miejsce w walkach 76kg, I miejsce w technikach specjalnych;

Jarosław Maroszek - II miejsce w walkach 88kg;

Artur Kufel - I miejsce w walkach 70kg;

Marek Jonaczyk - I miejsce w układach, II miejsce w technikach specjalnych, III w walkach 76kg;

Kajetan Targoński - III miejsce w układach mistrzowskich.

 

mp 2016-04-16 glogowek

 

Podsumowanie wideo naszego wyjazdu: https://www.youtube.com/watch?v=i4pKl8xZcOo 

Stop Przemocy Wobec Kobiet
20 marca już po raz drugi wspomagaliśmy akcję Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland, dotyczącą przemocy wobec kobiet. Podczas szkolenia pokazaliśmy dziewczynom, w jaki sposób unikać sytuacji niebezpiecznych oraz jak sobie z nimi radzić, kiedy mamy ograniczone możliwości szybkiej ucieczki. Jak zwykle - mamy nadzieję, że wiedza ta nigdy nie będzie musiała być użyta poza salą treningową!
 
projekt daphne 2016Więcej zdjęć dostępnych w albumie na naszym FB!
 
Egzamin uczniowski - 17 lutego 2016
17 lutego, po raz kolejny, adepci naszego klubu mieli okazję zaprezentować swoje umiejętności podczas egzaminu na stopnie uczniowskie. Blisko 4 godziny zmagań pod bacznym okiem instruktorów wycisnęły z uczestników siódme poty. Mimo tego, nikt się nie poddał i poza drobnymi urazami po kontakcie z deskami, wszyscy szczęśliwie dotrwali do końca, potwierdzając swój poziom wyszkolenia.
 
Gratulujemy wszystkim, którzy otrzymali promocję na kolejne stopnie!
 
 
Więcej fotek dostępnych w albumie na naszym FB.
Seminarium z Jarosławem Suską
30 i 31 stycznia 2016r. dzięki uprzejmości SKT An-Do z Pruszcza Gdańskiego mieliśmy okazję uczestniczyć w seminarium szkoleniowym z 6-krotnym Mistrzem Świata, 20-krotnym Mistrzem Europy, legendą polskiego tkd Jarosławem Suską. 
Bardzo wymagające 3 sesje treningowe usystematyzowały naszą wiedzę i dały dobry bodziec do dalszego rozwoju. 
 
BAKS 2015!
Chcesz poczuć się pewniej wracając ciemną ulicą do domu?

Masz ochotę poznać proste techniki, które pomogą Ci w obronie przed potencjalnym napastnikiem?
 
Nie wiesz jak zachować się w sytuacji zagrożenia?

Akademicki Klub Taekwondo Udar już po raz 13. zaprasza wszystkie chętne studentki do udziału w Bezpłatnym Adaptacyjnym Kursie Samoobrony!

Zajęcia będą prowadzone przez doświadczoną, wykwalifikowaną kadrę naszych instruktorów, którzy pokażą uczestniczkom jak w najprostszy i skuteczny sposób radzić sobie z różnego rodzaju zagrożeniami.
 
baks2015


W tym roku kurs odbędzie się w dwa listopadowe weekendy: 7-8.11.2015r. oraz 14-15.11.2015r.

W soboty spotykamy się w godzinach od 12:00 do 14:00, a w niedziele od 10:00 do 12:00.

Miejsce: sala judo Centrum Sportu Akademickiego Politechniki Gdańskiej.

Zapisać można się, korzystając z formularza: http://goo.gl/forms/g9FLfIYVvq

Link do wydarzenia na FB: https://www.facebook.com/events/954117831301765/

Obowiązuje wygodny, sportowy strój. Na sali ćwiczymy bez obuwia.

W trosce o Wasz komfort przewidujemy określoną liczbę miejsc (40), dlatego prosimy o przemyślane zapisy - decyduje kolejność zgłoszeń! :)


UWAGA!
Dla uczestniczek przewidujemy pamiątkowe certyfikaty, a dodatkowo 50% zniżki na pierwszy miesiąc treningów w naszym klubie! :)
Sezon 2015/2016
Uwaga! Rozpoczynamy kolejny sezon szkoleniowy!
sezon 2015
 
Zajawka z treningów dostępna na naszym Kanale YT!
 
Najświeższe informacje znajdziecie na naszym FB. Zachęcamy do wzięcia udziału w wydarzeniu oraz udostępniania go swoim znajomym! :)
 
Do zobaczenia na sali!
Zakończenie sezonu 2014/2015
W tym roku dość nietypowo, bo podczas wyjazdu integracyjno-treningowego do Sobieszewa, podsumowaliśmy sezon 2014/2015.
Podczas Walnego Zebrania omówiliśmy minione wydarzenia, zrealizowane cele oraz porozmawialiśmy o planach na przyszłość. Trenerzy nagrodzili najaktywniejszych członków klubu, a także wybraliśmy Władze na kolejną kadencję:
 
Zarząd:
Marta Naruszewicz - pierwsza Pani Prezes w historii klubu :)
Marek Jonaczyk
Artur Kufel
 
Komisja Rewizyjna:
Krzysztof Kowalski
Marcin Leszczyński
Kajetan Targoński
 
sobieszewo
Aktywnych wakacji i do zobaczenia we wrześniu na sali!
 
Mistrzostwa Polski Wrocław 2015

Za nami Mistrzostwa Polski organizowane przez Polskie Zrzeszenie Taekwon-do. Zawody odbyły się 25 kwietnia we Wrocławiu. Nasz klub reprezentowało siedmiu zawodników, którzy we wszystkich konkurencjach zdobyli łącznie 14 medali.

MP 2015 wroclaw 1

UKŁADY FORMALNE :

Stopnie uczniowskie :

  • Artur Kufel - I miejsce
  • Mariusz Zapała - II miejsce
  • Marek Jonaczyk - III miejsce

Stopnie mistrzowskie

  • Kajetan Targoński - II miejsce

TECHNIKI SPECJALNE

Twimyo nopi ap chagi

  • Przemysław Kalitowski - II miejsce
  • Marek Jonaczyk - III miejsce

Twimyo nomo yop chagi

  • Marcin Leszczyński - I miejsce
  • Artur Kufel - II miejsce
  • Marek Jonaczyk - III miejsce

WALKA CIĄGŁA

-70kg

  • Artur Kufel - III miejsce

-76kg

  • Kajetan Targoński - I miejsce
  • Marek Jonaczyk - III miejsce

+82kg

  • Przemysław Kalitowski - I miejsce
  • Mariusz Zapała - II miejsce

W opinii trenerów zawodnicy zrobili wyraźny postęp o czym mogli się przekonać w konfrontacji z przeciwnikami z innych klubów.

Gratulujemy.

BAKS XII Edycja

Już po raz 12. Akademicki Klub Taekwondo Udar we współpracy z Centrum Sportu Akademickiego i Klubem Uczelnianym AZS PG organizuje Bezpłatny Adaptacyjny Kurs Samoobrony. W tym roku przyjmuje on jednak nieco inną formę niż dotychczas, gdyż skupia swoją uwagę przede wszystkim na bezpieczeństwie studentek Politechniki Gdańskiej.

baks xii plakat 

Uczestniczki, w kameralnym gronie, będą miały możliwość poznania różnych technik radzenia sobie z napastnikiem, a także nauczenia się w jaki sposób minimalizować skutki możliwego zagrożenia.

Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę w Sali Judo Centrum Sportu Akademickiego, a kursantki będą mogły korzystać z bezpłatnej nauki samoobrony w trzy kolejne niedziele - 30.11.2014, 7.12.2014, 14.12.2014 w godzinach 12:00-14:00.

Z uwagi na ustanowiony w trosce o Wasz komfort limit miejsc, prosimy o zapisy osoby, które będą w stanie być na wszystkich spotkaniach w cyklu.

Jeśli nasza inicjatywa będzie cieszyć się powodzeniem postaramy się zorganizować dla Was niedługo kolejne edycje.

Zapraszamy!

Zapisy:

1. Jeśli zdecydowałaś się wziąć udział w wydarzeniu wypełnij formularz zgłoszeniowy dostępny pod adresem. Pamiętaj, że Twój wpis jest zobowiązujący i jeśli nie pojawisz się na spotkaniach uniemożliwisz komuś innemu wzięcie udziału. Decyzję podejmij rozważnie, ale pamiętaj: kto pierwszy ten lepszy!
http://goo.gl/forms/DgoXiVVu3A

2. W przypadku gdy zmieściłaś się w przewidzianym limicie miejsc otrzymasz w ciągu 24h na podany adres e-mail wiadomość potwierdzającą rejestrację.

Udar Biega na Gdańsk Biega 2014
"Krew, łzy, zemdlenia,
Pot, grad, deszcz, burza..." - nie, nie, nie... to było wcześniej. Tym razem słońce, gorąca plaża i Udar na piasku :-)
 
Gdansk Biega 2014
 
Treningi od października 2014
plakat2k14 small
 
Na dobre rozpoczynamy nowy sezon!
Od października treningi odbywają się w następujących terminach: 
 
środa - sala Judo CSA:
19:00-20:30 - grupa początkująca 
20:30-22:00 - grupa zaawansowana 
 
piątek - sala Judo CSA: 
19:30-21:30 - obie grupy, trening ukierunkowany na walkę 
 
niedziela - sala Conradinum: 
19:00-20:30 - obie grupy
 
Szczegółowe informacje w zakładce TRENINGI.
Zapraszamy!
Zakończenie sezonu 2013/14
W dniu 28.06.2014 miało miejsce oficjalne zakończenie sezonu treningowego oraz wieńczący sezon egzamin na stopnie uczniowskie. Wieczorem tradycyjnie wyprawiliśmy się do U7 by uczcić sukces wszystkich, którzy sprostali trudom trzygodzinnego testu umiejętności i wiedzy z zakresu Taekwondo.
 
egzamin 2014 ewa
 
Grupa ćwiczących po egzaminie wraz z niespodziewanym gościem Ewą Chodakowską.
 
Po egzaminie odbyło się Walne Zebranie Klubu, na którym podsumowaliśmy sukcesy i porażki ustępujących Władz oraz trenerów i ćwiczących. Po udzieleniu absolutorium Zarządowi Walne Zebranie zadecydowało, że w sezonie 2014/15 w Klubie sprawować władzę będą:
 
Zarząd
  • Angelika Brzeska
  • Damian Jakowski
  • Przemysław Kalitowski
  • Dominik Lipka
 
Komisja Rewizyjna
  • Krzysztof Kowalski
  • Kajetan Targoński
  • Marcin Leszczyński

Z uwagi na letnią przerwę w prowdzeniu treningów zachęcamy wszystkich do pracy własnej tak aby odpocząć, ale nie wyjść z formy. Śledźcie forum, na którym będziemy informować o wszelkich grupowych wyjściach i eventach treningowych.
Seminarium z Mistrzem Trevorem
W dniu 31 maja w Oleśnicy odbyło się seminarium, które poprowadził Mistrz Trevor Nicholls VIII Dan, Sekretarz Generalny International Taekwondo Federation. W szkoleniu uczestniczyło 5 członków naszego klubu. Wszyscy jednym głosem podkreślają że było to świetne seminarium o wysokiej wartości merytorycznej.
seminarium trevor 2014
Udar na Biegu Europejskim
Krew, łzy, zemdlenia,
Pot, grad, deszcz, burza, lejący się żar z nieba,
Walka ze swoimi słabościami, z czasem i z wydającym się nie do pokonania dystansem…
Tylko trzy pierwsze nie pasują do Udaru!
Sześciu reprezentantów AKT Udar pokonało w bardzo dobrym czasie (poniżej godziny) niezdobywalny przez wielu dystans Biegu Europejskiego na 10 km w Gdyni.
Zmęczenie, pot, grad i burza na początku oraz przeplatające się pory roku podczas trasy biegu nie przeszkodziły nam w jego ukończeniu! Dla połowy z naszej drużyny była to pierwsza przygoda z takim dystansem – tym bardziej im dziękujemy za walkę ze swoimi słabościami i wytrwałość (na finiszu to oni dyktowali tempo!).
Choć trasa obfitowała w wiele niedogodności pokazaliście co to znaczy samozaparcie i pokonaliście trudny dystans w bardzo dobrym czasie!
Dziękujemy Ela, Kasia, Robert, Artur i Marek !!!
 
Mistrzostwa Polski Taekwondo 2014
W dniu 26.04.2014 w Oleśnicy odbyły się Mistrzostwa Polski Taekowndo ITF Choi Jung Hwa. Nasza siedmioosobowa kadra mimo trudów całonocnej podróży na południe zdobyła 9 medali.
mp olesnica2014 1
Zawodnicy AKT Udar przed konkurencją układów formalnych.
 
W konkurencji układów formalnych:
  • Mariusz Zapała - 1 m. - senior 10-3kup
  • Karolina Grabowska - 2 m. - senior 2kup - 3DAN
  • Dominik Lipka - 2 m. - senior 2kup - 3DAN
W konkurencji technik specjalnych:
  • Przemyslaw Kalitowski - 3 m. - +180cm wzrostu
W konkurencji walk:
  • Przemyslaw Kalitowski - 1 m. - semi contact -82kg
  • Krzysztof Rynkowski - 1 m. - light contact +82kg
  • Krzysztof Rynkowski - 2 m. - semi contact +82kg
  • Mariusz Zapala - 2 m. - light contact +82kg
  • Mariusz Zapala - 3 m. - semi contact +82kg
mp olesnica2014 2
Reprezentanci Udaru w konkurencji walki.
 
Gratulujemy zwycięstw, a porażki niech będą nauką, która pozwoli wygrać w przyszłości!
 
Więcej zdjęć jest dostępnych na stronie na Facebooku.
 www.facebook.com/UDAR.PG
Egzamin mistrzowski

Dziś, tj. 1 marca 2014r. odbył się Egzamin Centralny, do którego przystąpiły 3 osoby z naszego klubu. Podczas wnikliwej weryfikacji umiejętności pretendentów do kolejnych stopni mistrzowskich (ze szczególnym naciskiem na techniki efektywnej samoobrony) nasi reprezentanci wykazać musieli się całym przekrojem swojej wiedzy oraz długich i żmudnych przygotowań - robiąc oczywiście duże pozytywne wrażenie na Komisji PZT ITF.
I tak, od dnia dzisiejszego:
Dominik Lipka - III dan
Trener Kajetan Targoński - II dan
Marcin Leszczyński - II dan.

 udar z komisja


Serdecznie gratulujemy!!!

Pink Lips Project
Dziewczęta z Akademickiego Klubu Taekwondo Udar zaakcentowały swoje poparcie dla inicjatywy Pink Lips Project - akcji zorganizowanej przez Oddział Gdańsk Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA - Poland oraz Studentów Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego promującej wśród kobiet regularne badania cytologiczne oraz przełamującej temat tabu choroby nowotworowej.

Aby wyrazić szacunek dla chorych kobiet, które podjęły nierówną walkę z rakiem oraz zachęcić wszystkie kobiety do regularnych badań zgodnie z zasadami Pink Lips Project dziewczęta zaprezentowały się z pomalowanymi na różowo ustami.

AKT UDAR Pink Lips Project

 

Egzamin na stopnie uczniowskie

W dniu 25 stycznia 2014 na hali sportowej SP 42 w Gdańsku odbyło się seminarium szkoleniowe z Mistrzem Wojciechem Dolnym połączone z egzaminem na stopnie uczniowskie.

W czasie dwóch pierwszych godzin klubowicze Udaru doskonalili pod okiem mistrza umiejętności tradycyjnych walk krokowych. Następnie miało miejsce uroczyste wręczenie certyfikatów na stopnie mistrzowskie: Krzysztof Kowalski II Dan, Krzysztof Rynkowski II Dan, Kajetan Targoński I Dan i Anna Truszkowska I Dan. Adepci AKT Udar na co dzień trenujący w dwóch grupach zaawansowania wspólnie przystąpili do egzaminu i ku zadowoleniu egzaminatora pokazali wysoki poziom umiejętności adekwatnie do uzyskanego stopnia. Po trudach egzaminu odbyła się tradycyjna integracja w klubie U7.

grupowka1 male 25 01 2014

Grupa zdających egzamin wraz z Mistrzem i czarnymi pasami.

certyfikaty1 male 25 01 2014

Przekazanie certyfikatów na stopnie mistrzowskie.

Dziękujemy za przybycie mistrzowi Dolnemu aż z Wrocławia i liczymy na współpracę w przyszłości!

Seminarium i egzamin.
25. stycznia 2014 r. odbędzie się w naszym klubie Seminarium Szkoleniowe Taekwon-do ITF, prowadzone przez Mistrza Wojciecha Dolnego.

Po seminarium, około 15:00, pod okiem Mistrza zostanie przeprowadzony egzamin na stopnie uczniowskie PZT ITF.

ZAPRASZAMY !!!
 
Turniej Gwiazdkowy 2013
W dniu 13.12.2013r. zawodnicy AKT Udar wzięli udział w tradycyjnej imprezie poprzedzającej zakończenie roku kalendarzowego - Turnieju Gwiazdkowym. W ramach rywalizacji sportowej zostały przeprowadzone konkurencje walk w formule semi i light contact oraz techniki specjalne. Po zaciekłej walce o najwyższe laury, glorię i chwałę wszyscy udali się do kręgielni U7 by w formie integracyjnej imprezy uczcić zwycięstwo wygranych oraz pocieszyć tych, którym się nie powiodło.
 
turniej gwiazdkowy 2013 grupowe
 
Zdjęcia z zawodów oraz integracji znajdziecie na naszym profilu facebookowym.
 
Wyniki wraz z drabinkami rozpisano pod adresem:
http://udargdansk.challonge.com/
BAKS 2013!

Uwaga! Uwaga!

XI edycja Bezpłatnego Adaptacyjnego Kursu Samoobrony – BAKS 2013 rozpoczęta!

W zeszłą niedzielę (17.11) kursanci zapoznali się z podstawami zachowań i reagowania na sytuacje zagrożenia podczas konfrontacji z napastnikiem. Poznali również mapę punktów witalnych na ciele napastnika i zostali poinstruowani jak tę wiedzę wykorzystać.

 baks2013grupowe

Na następnych zajęciach, zgodnie z zapowiedziami - wyswobodzenia z chwytów i praktyczne zastosowanie wiedzy o punktach witalnych. W kolejną niedzielę kursu, poza panem policjantem i panią psycholog, będziemy mieli jeszcze jednego gościa, który niewątpliwie ubarwi nasze ostatnie spotkanie ;-) 

 Byłeś(aś) uczestnikiem pierwszej części BAKS-a? - Mamy nadzieję, że Ci się podobało i spotkamy się w kolejną niedzielę!

 Nie byłeś(aś) obecny na pierwszych zajęciach?Nic straconego – zapraszamy Cię na drugą część. Ona jest przeznaczona również dla Ciebie!

 Byłeś(aś) na pierwszych zajęciach, szykujesz się już na drugie, i na pewno nie przegapisz trzecich…? Gratulujemy samozaparcia i docenimy to na pewno… Dla najwytrwalszych, w nagrodę, szykujemy małą niespodziankę ;-)

Przypominamy, że kolejne zajęcia odbywają się 24.11 i 1.12 w nowej hali Centrum Sportu Akademickiego PG przy Alei Zwycięstwa 12 (lokalizacja).

Zapisy: http://tinyurl.com/baks2013-zapisy

Obowiązuje wygodny strój sportowy.

Dla uczestników przewidziane pamiątkowe certyfikaty.

baks2013 plakat

Zapraszamy na treningi!
Serdecznie zapraszamy młodzież i dorosłych z całego Trójmiasta.
Zapisy prowadzimy cały rok.
Nieistotne czy jesteś kobietą czy mężczyzną, uczniem, studentem, czy już dawno o studiach zapomniałeś.
Nieważne czy cokolwiek wcześniej trenowałeś lub czy jest to Twój pierwszy kontakt ze sztukami walki.
Jeśli masz nie mniej niż 16 i nie więcej niż 116 lat i masz ochotę na trochę aktywności fizycznej w przerwach pomiedzy nauką, pracą a rozrywką - w każdej chwili możesz wpaść i zacząć swoją przygodę z taekwon-do w Udarze!
 
Zastanawiasz się czy musisz coś umieć przed pierwszym treningiem?
Chcesz dowiedzieć się co da Ci trenowanie z nami?
Chcesz dowiedzieć się gdzie i kiedy odbywają się treningi?
Masz więcej nurtujących Cię pytań, chciałbyś otrzymać na nie odpowiedź i dowiedzieć się czegoś więcej o nas?
Zapraszamy Cię do działu FAQ.
 
 
Nie trenowałeś? 
Nie martw się!
Wpadnij na pierwszy bezpłatny trening!
 
Nie trzeba być mistrzem by móc trenować!!! 
Galeria filmów
Powstał nowy kanał na YouTube - AKT UDAR GDAŃSK! Zapraszamy do oglądania!