wtorek:
18:00 - 19:30 - grupa "junior" - SP48
19:30 - 20:45 - trening grupy początkującej - sala judo CSA
20:45 - 22:15 - trening grupy średniej i zaawansowanej - sala judo CSA
czwartek:
18:00 - 19:30 - grupa "junior" - SP48
19:30 - 20:45 - trening grupy początkującej - sala judo CSA
20:45 - 22:15 - trening grupy średniej i zaawansowanej - sala judo CSA
19:00 - 20:30 - trening łączony obu grup, początkującej i zaawansowanej - sala judo CSA
❗Bezpłatny Adaptacyjny Kurs Samoobrony odbywa się już po raz 15❗
Przez ostatnich 15 lat, w organizowanym przez Akademicki Klub Taekwondo Udar szkoleniu, wzięła udział niezliczona liczba uczestniczek i uczestników.
W tym roku, podobnie jak w kilku poprzednich edycjach, BAKS skierowany jest do studentek Politechniki Gdańskiej.
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zajęcia obejmują 4 spotkania i będą odbywać się w dwa weekendy:
2-3 oraz 9-10 grudnia
w godzinach 10:00-12:30
w sali judo Centrum Sportu Akademickiego PG.
Przez lata, kształt i sposób prowadzenia zajęć ewoluował i był udoskonalany, tak by jak najskuteczniej przekazać praktyczną wiedzę uczestniczkom kursu. Podczas szkolenia, skupiamy się na prostych, skutecznych i niewymagających wielu lat treningów zachowaniach i technikach unikania oraz odpierania ataku. Największy nacisk kładziemy na praktyczne przećwiczenie omawianych mechanizmów - w końcu nic tak nie rozwija jak praktyka :)
Całość podzielona jest na kilka modułów, obejmując m.in.:
Zajęcia prowadzone są przez instruktorów AKT Udar z wieloletnim doświadczeniem w przekazywaniu praktycznej wiedzy. Więcej informacji o nich oraz o klubie znajdziecie na tej stronie :)
Udział w kursie jest oczywiście bezpłatny, ale w związku z ograniczoną liczbą miejsc (około 40), prosimy o zapisanie się w formularzu: https://goo.gl/forms/WwhyymtyjjhEIvkW2 ✍
Decyduje kolejność zgłoszeń!
Podczas szkolenia obowiązuje wygodny strój sportowy, na sali ćwiczymy bez obuwia.
Po zakończeniu szkolenia uczestniczki kursu otrzymają pamiątkowe certyfikaty oraz 50% zniżki na pierwszy miesiąc treningów w Akademicki Klub Taekwondo UDAR Gdańsk :)
Uwaga! Wracamy na salę!
We wrześniu ćwiczymy bez podziału na grupy, 3 razy w tygodniu:
wtorek: 19:30-21:30 (CSA)
czwartek: 19:30-21:30 (CSA)
niedziela: 19:00-20:30 (Conradinum)
Od października grafik najprawdopodobniej ulegnie modyfikacji - stay tuned:)
Z przyjemnością informujemy, że otrzymaliśmy dziś oficjalne pismo z Polskiego Związku Taekwon-do o następującej treści:
"Uchwałą z dnia 22 października 2016 r. Zarząd Polskiego Związku Taekwon-Do przyjął w poczet członków zwyczajnych Akademicki Klub Taekwondo Udar w Gdańsku. Klub został wpisany do rejestru klubów członkowskich PZTKD pod numerem 184/z/16."
Jednocześnie na opiekuna klubu z ramienia PZTKD wyznaczona została Pani Dorota Mazur (V Dan) - Instruktor Międzynarodowy, Trener Klasy II, Międzynarodowy Sędzia Klasy "B", czynna zawodniczo wielokrotna medalistka zawodów rangi krajowej i międzynarodowej (tegoroczna brązowa medalistka Pucharu Świata).
Otwierając nowy rozdział naszej drogi w tkd liczymy na długą i owocną dla wszystkich stron współpracę 
Z głębokim żalem informujemy o śmierci Trenera Zdzisława Soczewińskiego.
„Dziadek” bardzo mądrze i efektywnie przekazywał swoją wiedzę i doświadczenie starszym pokoleniom zawodników Udaru. Wszyscy zapamiętamy jego treningi, niemal ciągle uśmiechniętą twarz, poczucie humoru oraz otwartość i cierpliwość jaką miał dla wszystkich swoich uczniów.
Niestety wiadomość o jego pogrzebie dotarła do nas o jeden dzień za późno i nie mogliśmy go pożegnać.
„Nie umiera ten, kto trwa w pamięci żywych” – w niedzielę 23 października chcemy wspólnie oddać mu cześć składając wieniec na jego grobie. Spotykamy się przed treningiem, o godzinie 17:30 na Cmentarzu Łostowickim, przed wejściem od ul. Cedrowej.
22 czerwca krótkim treningiem oraz Walnym Zebraniem podsumowaliśmy kończący się sezon. Podczas zebrania omówiliśmy miniony sezon, snuliśmy plany na najbliższe miesiące, wybraliśmy nowe władze oraz nagrodziliśmy kilkoro wyróżniających się adeptów. I tak:
Zarząd AKT Udar na sezon 2016/2017:
Marta Naruszewicz, Marek Jonaczyk, Artur Kufel oraz Przemysław Kalitowski.
Osoby nagrodzone za wyróżniającą się postawę treningową oraz ponadprzeciętny postęp uczyniony w sezonie 2015/2016:
Paulina Stańczak, Karolina Lustyk, Jarosław Maroszek oraz Artur Kufel!
Wiele potu i krwi zostawiliście na macie w zakończonym sezonie - oby kolejne były równie solidne! A wyzwań oraz ciekawych wydarzeń przed nami całkiem niemało!
Marcin Leszczyński - I miejsce w układach mistrzowskich weteranów, II w technikach specjalnych;
Dominik Lipka - I miejsce w walkach 76kg, I miejsce w technikach specjalnych;
Jarosław Maroszek - II miejsce w walkach 88kg;
Artur Kufel - I miejsce w walkach 70kg;
Marek Jonaczyk - I miejsce w układach, II miejsce w technikach specjalnych, III w walkach 76kg;
Kajetan Targoński - III miejsce w układach mistrzowskich.
Podsumowanie wideo naszego wyjazdu: https://www.youtube.com/watch?v=i4pKl8xZcOo
Więcej zdjęć dostępnych w albumie na naszym FB!
Za nami Mistrzostwa Polski organizowane przez Polskie Zrzeszenie Taekwon-do. Zawody odbyły się 25 kwietnia we Wrocławiu. Nasz klub reprezentowało siedmiu zawodników, którzy we wszystkich konkurencjach zdobyli łącznie 14 medali.
UKŁADY FORMALNE :
Stopnie uczniowskie :
Stopnie mistrzowskie
TECHNIKI SPECJALNE
Twimyo nopi ap chagi
Twimyo nomo yop chagi
WALKA CIĄGŁA
-70kg
-76kg
+82kg
W opinii trenerów zawodnicy zrobili wyraźny postęp o czym mogli się przekonać w konfrontacji z przeciwnikami z innych klubów.
Gratulujemy.
Dziś, tj. 1 marca 2014r. odbył się Egzamin Centralny, do którego przystąpiły 3 osoby z naszego klubu. Podczas wnikliwej weryfikacji umiejętności pretendentów do kolejnych stopni mistrzowskich (ze szczególnym naciskiem na techniki efektywnej samoobrony) nasi reprezentanci wykazać musieli się całym przekrojem swojej wiedzy oraz długich i żmudnych przygotowań - robiąc oczywiście duże pozytywne wrażenie na Komisji PZT ITF.
I tak, od dnia dzisiejszego:
Dominik Lipka - III dan
Trener Kajetan Targoński - II dan
Marcin Leszczyński - II dan.
Serdecznie gratulujemy!!!
Aby wyrazić szacunek dla chorych kobiet, które podjęły nierówną walkę z rakiem oraz zachęcić wszystkie kobiety do regularnych badań zgodnie z zasadami Pink Lips Project dziewczęta zaprezentowały się z pomalowanymi na różowo ustami.
W dniu 25 stycznia 2014 na hali sportowej SP 42 w Gdańsku odbyło się seminarium szkoleniowe z Mistrzem Wojciechem Dolnym połączone z egzaminem na stopnie uczniowskie.
W czasie dwóch pierwszych godzin klubowicze Udaru doskonalili pod okiem mistrza umiejętności tradycyjnych walk krokowych. Następnie miało miejsce uroczyste wręczenie certyfikatów na stopnie mistrzowskie: Krzysztof Kowalski II Dan, Krzysztof Rynkowski II Dan, Kajetan Targoński I Dan i Anna Truszkowska I Dan. Adepci AKT Udar na co dzień trenujący w dwóch grupach zaawansowania wspólnie przystąpili do egzaminu i ku zadowoleniu egzaminatora pokazali wysoki poziom umiejętności adekwatnie do uzyskanego stopnia. Po trudach egzaminu odbyła się tradycyjna integracja w klubie U7.
Grupa zdających egzamin wraz z Mistrzem i czarnymi pasami.
Przekazanie certyfikatów na stopnie mistrzowskie.
Dziękujemy za przybycie mistrzowi Dolnemu aż z Wrocławia i liczymy na współpracę w przyszłości!
