BAKS XIV edycja
Już po raz 14. Akademicki Klub Taekwondo Udar ma zaszczyt zaprosić studentki trójmiejskich uczelni na Bezpłatny Adaptacyjny Kurs Samoobrony!
 
baks 2016 plakat small
 

Chcesz dowiedzieć się co robić w sytuacjach zagrożenia?
Nie wiesz jak minimalizować ryzyko ataku czy kradzieży?
Chcesz poznać proste i skuteczne wzorce zachowań, które mogą pomóc Tobie i Twoim znajomym w obronie przed potencjalnym agresorem?
Chcesz dowiedzieć się jak wykorzystać swoje atuty podczas ataku?

Jeśli na choć jedno z powyższych pytań odpowiedziałaś twierdząco lub masz inne pytania dotyczące szeroko pojętej samoobrony - BAKS jest kursem właśnie dla Ciebie!

Zajęcia będą odbywać się w dwa weekendy:
26-27 listopada oraz 3-4 grudnia
w godzinach 11:00-13:00
w sali judo Centrum Sportu Akademickiego PG.

Kształt i sposób prowadzenia zajęć przez lata ewoluował i był udoskonalany przez naszych prowadzących, tak by jak najskuteczniej dotrzeć do uczestniczek kursu. Podczas szkolenia, skupiamy się na prostych, skutecznych i niewymagających wielu lat treningów zachowaniach i technikach unikania oraz odpierania ataku. Duży nacisk kładziemy na praktyczne przećwiczenie omawianych mechanizmów - w końcu nic tak nie rozwija jak praktyka :)

Udział w kursie jest oczywiście bezpłatny, ale w związku z ograniczoną liczbą miejsc (około 40), prosimy o zapisanie się w formularzu:
https://goo.gl/forms/SVlA3QsQk3qZiumi1

Decyduje kolejność zgłoszeń!

Podczas szkolenia obowiązuje wygodny strój sportowy, na sali ćwiczymy bez obuwa.

Po zakończeniu szkolenia uczestniczki kursu otrzymają pamiątkowe certyfikaty oraz 50% zniżki na pierwszy miesiąc treningów w naszym klubie.
AKT Udar w PZTKD

pztkd logo

Z przyjemnością informujemy, że otrzymaliśmy dziś oficjalne pismo z Polskiego Związku Taekwon-do o następującej treści: 

"Uchwałą z dnia 22 października 2016 r. Zarząd Polskiego Związku Taekwon-Do przyjął w poczet członków zwyczajnych Akademicki Klub Taekwondo Udar w Gdańsku. Klub został wpisany do rejestru klubów członkowskich PZTKD pod numerem 184/z/16." 
Jednocześnie na opiekuna klubu z ramienia PZTKD wyznaczona została Pani Dorota Mazur (V Dan) - Instruktor Międzynarodowy, Trener Klasy II, Międzynarodowy Sędzia Klasy "B", czynna zawodniczo wielokrotna medalistka zawodów rangi krajowej i międzynarodowej (tegoroczna brązowa medalistka Pucharu Świata).

Otwierając nowy rozdział naszej drogi w tkd liczymy na długą i owocną dla wszystkich stron współpracę 

Pożegnanie Trenera Soczewińskiego
 
Zdzislaw Soczewinski
 

Z głębokim żalem informujemy o śmierci Trenera Zdzisława Soczewińskiego.

„Dziadek”  bardzo mądrze i efektywnie przekazywał swoją wiedzę i doświadczenie starszym pokoleniom zawodników Udaru. Wszyscy zapamiętamy jego treningi, niemal ciągle uśmiechniętą twarz, poczucie humoru oraz otwartość i cierpliwość jaką miał dla wszystkich swoich uczniów.

Niestety wiadomość o jego pogrzebie dotarła do nas o jeden dzień za późno i nie mogliśmy go pożegnać.

„Nie umiera ten, kto trwa w pamięci żywych” – w niedzielę 23 października chcemy wspólnie oddać mu cześć składając wieniec na jego grobie. Spotykamy się przed treningiem, o godzinie 17:30 na Cmentarzu Łostowickim, przed wejściem od ul. Cedrowej. 

NOWY sezon 2016/2017!
I nastał październik... czas ruszyć pełną parą z treningami!
A w tym sezonie nowości bez liku: nowy podział na grupy, nowy program szkoleniowy, jeszcze więcej szkoleń, seminariów, wyjazdów!
Zapraszamy na treningi wszyskich: osoby chcące poprawić swoje samopoczucie i sprawność, fighterów, trenujących wcześniej różne dyscypliny sportowe - w naszym klubie dla każdego znajdzie się miejsce i odpowiedni zestaw ćwiczeń :)
 
Zawsze aktualne informacje znajdziecie również na naszym FB.
 
plakat marysia 10 2016 2000
 
Wakacje 2016
Wraz z końcem czerwca zakończyliśmy regularny sezon treningowy. Nowy wystartuje we wrześniu, a pełną parą ruszamy od października.
W lipcu i sierpniu spotykamy się na sali judo CSA w środy o 19:00!
Podsumowanie sezonu 2015/2016

22 czerwca krótkim treningiem oraz Walnym Zebraniem podsumowaliśmy kończący się sezon. Podczas zebrania omówiliśmy miniony sezon, snuliśmy plany na najbliższe miesiące, wybraliśmy nowe władze oraz nagrodziliśmy kilkoro wyróżniających się adeptów. I tak:

Zarząd AKT Udar na sezon 2016/2017:

Marta Naruszewicz, Marek Jonaczyk, Artur Kufel oraz Przemysław Kalitowski.

Osoby nagrodzone za wyróżniającą się postawę treningową oraz ponadprzeciętny postęp uczyniony w sezonie 2015/2016:

Paulina Stańczak, Karolina Lustyk, Jarosław Maroszek oraz Artur Kufel!

Wiele potu i krwi zostawiliście na macie w zakończonym sezonie - oby kolejne były równie solidne! A wyzwań oraz ciekawych wydarzeń przed nami całkiem niemało!

walne 2016

Egzamin uczniowski - 17 czerwca 2016
17 czerwca, po raz kolejny drugi w tym sezonie odbył się w naszym klubie egzamin uczniowski. Po wyczerpujących 3 godzinach, wylanych litrach potu (a czasami również łez i krwi), wszystkim adeptom, którzy przystąpili do testu, udało się uzyskać promocję na kolejne stopnie szkoleniowe.
Zdający zmęczeni, trenerzy zadowoleni... oby tak dalej!
 
egzamin czerwiec 2016
Więcej zdjęć z egzaminu TUTAJ!
Seminarium z Robertem Jasińskim
Dzięki uprzejmości Akademii Taekwon-do "In Nae" z Rawicza, 7 maja, mieliśmy okazję uczestniczyć w seminarium prowadzonym przez Roberta Jasińskiego (VI dan). Przyjęta porcja wiedzy na temat technik, walk krokowych oraz ukłdów była naprawdę spora i na pewno przysłuży się nam w dalszym doskonaleniu naszego taekwon-do :)
 
seminarium jasiński rawicz 2016
Mistrzostwa Polski PZT UITF
16 kwietnia wzięliśmy udział w Mistrzostwach Polski organizowanych przez Polskie Zrzeszenie Taekwon-do UITF w Głogówku. Siedmioosobowa ekipa zdobyła w sumie 10 medali:
 

Marcin Leszczyński - I miejsce w układach mistrzowskich weteranów, II w technikach specjalnych;

Dominik Lipka - I miejsce w walkach 76kg, I miejsce w technikach specjalnych;

Jarosław Maroszek - II miejsce w walkach 88kg;

Artur Kufel - I miejsce w walkach 70kg;

Marek Jonaczyk - I miejsce w układach, II miejsce w technikach specjalnych, III w walkach 76kg;

Kajetan Targoński - III miejsce w układach mistrzowskich.

 

mp 2016-04-16 glogowek

 

Podsumowanie wideo naszego wyjazdu: https://www.youtube.com/watch?v=i4pKl8xZcOo 

Stop Przemocy Wobec Kobiet
20 marca już po raz drugi wspomagaliśmy akcję Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland, dotyczącą przemocy wobec kobiet. Podczas szkolenia pokazaliśmy dziewczynom, w jaki sposób unikać sytuacji niebezpiecznych oraz jak sobie z nimi radzić, kiedy mamy ograniczone możliwości szybkiej ucieczki. Jak zwykle - mamy nadzieję, że wiedza ta nigdy nie będzie musiała być użyta poza salą treningową!
 
projekt daphne 2016Więcej zdjęć dostępnych w albumie na naszym FB!
 
Egzamin uczniowski - 17 lutego 2016
17 lutego, po raz kolejny, adepci naszego klubu mieli okazję zaprezentować swoje umiejętności podczas egzaminu na stopnie uczniowskie. Blisko 4 godziny zmagań pod bacznym okiem instruktorów wycisnęły z uczestników siódme poty. Mimo tego, nikt się nie poddał i poza drobnymi urazami po kontakcie z deskami, wszyscy szczęśliwie dotrwali do końca, potwierdzając swój poziom wyszkolenia.
 
Gratulujemy wszystkim, którzy otrzymali promocję na kolejne stopnie!
 
 
Więcej fotek dostępnych w albumie na naszym FB.
Seminarium z Jarosławem Suską
30 i 31 stycznia 2016r. dzięki uprzejmości SKT An-Do z Pruszcza Gdańskiego mieliśmy okazję uczestniczyć w seminarium szkoleniowym z 6-krotnym Mistrzem Świata, 20-krotnym Mistrzem Europy, legendą polskiego tkd Jarosławem Suską. 
Bardzo wymagające 3 sesje treningowe usystematyzowały naszą wiedzę i dały dobry bodziec do dalszego rozwoju. 
 
Sezon 2015/2016
Uwaga! Rozpoczynamy kolejny sezon szkoleniowy!
sezon 2015
 
Zajawka z treningów dostępna na naszym Kanale YT!
 
Najświeższe informacje znajdziecie na naszym FB. Zachęcamy do wzięcia udziału w wydarzeniu oraz udostępniania go swoim znajomym! :)
 
Do zobaczenia na sali!
Zakończenie sezonu 2014/2015
W tym roku dość nietypowo, bo podczas wyjazdu integracyjno-treningowego do Sobieszewa, podsumowaliśmy sezon 2014/2015.
Podczas Walnego Zebrania omówiliśmy minione wydarzenia, zrealizowane cele oraz porozmawialiśmy o planach na przyszłość. Trenerzy nagrodzili najaktywniejszych członków klubu, a także wybraliśmy Władze na kolejną kadencję:
 
Zarząd:
Marta Naruszewicz - pierwsza Pani Prezes w historii klubu :)
Marek Jonaczyk
Artur Kufel
 
Komisja Rewizyjna:
Krzysztof Kowalski
Marcin Leszczyński
Kajetan Targoński
 
sobieszewo
Aktywnych wakacji i do zobaczenia we wrześniu na sali!
 
Mistrzostwa Polski Wrocław 2015

Za nami Mistrzostwa Polski organizowane przez Polskie Zrzeszenie Taekwon-do. Zawody odbyły się 25 kwietnia we Wrocławiu. Nasz klub reprezentowało siedmiu zawodników, którzy we wszystkich konkurencjach zdobyli łącznie 14 medali.

MP 2015 wroclaw 1

UKŁADY FORMALNE :

Stopnie uczniowskie :

  • Artur Kufel - I miejsce
  • Mariusz Zapała - II miejsce
  • Marek Jonaczyk - III miejsce

Stopnie mistrzowskie

  • Kajetan Targoński - II miejsce

TECHNIKI SPECJALNE

Twimyo nopi ap chagi

  • Przemysław Kalitowski - II miejsce
  • Marek Jonaczyk - III miejsce

Twimyo nomo yop chagi

  • Marcin Leszczyński - I miejsce
  • Artur Kufel - II miejsce
  • Marek Jonaczyk - III miejsce

WALKA CIĄGŁA

-70kg

  • Artur Kufel - III miejsce

-76kg

  • Kajetan Targoński - I miejsce
  • Marek Jonaczyk - III miejsce

+82kg

  • Przemysław Kalitowski - I miejsce
  • Mariusz Zapała - II miejsce

W opinii trenerów zawodnicy zrobili wyraźny postęp o czym mogli się przekonać w konfrontacji z przeciwnikami z innych klubów.

Gratulujemy.

Udar Biega na Gdańsk Biega 2014
"Krew, łzy, zemdlenia,
Pot, grad, deszcz, burza..." - nie, nie, nie... to było wcześniej. Tym razem słońce, gorąca plaża i Udar na piasku :-)
 
Gdansk Biega 2014
 
Treningi od października 2014
plakat2k14 small
 
Na dobre rozpoczynamy nowy sezon!
Od października treningi odbywają się w następujących terminach: 
 
środa - sala Judo CSA:
19:00-20:30 - grupa początkująca 
20:30-22:00 - grupa zaawansowana 
 
piątek - sala Judo CSA: 
19:30-21:30 - obie grupy, trening ukierunkowany na walkę 
 
niedziela - sala Conradinum: 
19:00-20:30 - obie grupy
 
Szczegółowe informacje w zakładce TRENINGI.
Zapraszamy!
Zakończenie sezonu 2013/14
W dniu 28.06.2014 miało miejsce oficjalne zakończenie sezonu treningowego oraz wieńczący sezon egzamin na stopnie uczniowskie. Wieczorem tradycyjnie wyprawiliśmy się do U7 by uczcić sukces wszystkich, którzy sprostali trudom trzygodzinnego testu umiejętności i wiedzy z zakresu Taekwondo.
 
egzamin 2014 ewa
 
Grupa ćwiczących po egzaminie wraz z niespodziewanym gościem Ewą Chodakowską.
 
Po egzaminie odbyło się Walne Zebranie Klubu, na którym podsumowaliśmy sukcesy i porażki ustępujących Władz oraz trenerów i ćwiczących. Po udzieleniu absolutorium Zarządowi Walne Zebranie zadecydowało, że w sezonie 2014/15 w Klubie sprawować władzę będą:
 
Zarząd
  • Angelika Brzeska
  • Damian Jakowski
  • Przemysław Kalitowski
  • Dominik Lipka
 
Komisja Rewizyjna
  • Krzysztof Kowalski
  • Kajetan Targoński
  • Marcin Leszczyński

Z uwagi na letnią przerwę w prowdzeniu treningów zachęcamy wszystkich do pracy własnej tak aby odpocząć, ale nie wyjść z formy. Śledźcie forum, na którym będziemy informować o wszelkich grupowych wyjściach i eventach treningowych.
Seminarium z Mistrzem Trevorem
W dniu 31 maja w Oleśnicy odbyło się seminarium, które poprowadził Mistrz Trevor Nicholls VIII Dan, Sekretarz Generalny International Taekwondo Federation. W szkoleniu uczestniczyło 5 członków naszego klubu. Wszyscy jednym głosem podkreślają że było to świetne seminarium o wysokiej wartości merytorycznej.
seminarium trevor 2014
Udar na Biegu Europejskim
Krew, łzy, zemdlenia,
Pot, grad, deszcz, burza, lejący się żar z nieba,
Walka ze swoimi słabościami, z czasem i z wydającym się nie do pokonania dystansem…
Tylko trzy pierwsze nie pasują do Udaru!
Sześciu reprezentantów AKT Udar pokonało w bardzo dobrym czasie (poniżej godziny) niezdobywalny przez wielu dystans Biegu Europejskiego na 10 km w Gdyni.
Zmęczenie, pot, grad i burza na początku oraz przeplatające się pory roku podczas trasy biegu nie przeszkodziły nam w jego ukończeniu! Dla połowy z naszej drużyny była to pierwsza przygoda z takim dystansem – tym bardziej im dziękujemy za walkę ze swoimi słabościami i wytrwałość (na finiszu to oni dyktowali tempo!).
Choć trasa obfitowała w wiele niedogodności pokazaliście co to znaczy samozaparcie i pokonaliście trudny dystans w bardzo dobrym czasie!
Dziękujemy Ela, Kasia, Robert, Artur i Marek !!!
 
Mistrzostwa Polski Taekwondo 2014
W dniu 26.04.2014 w Oleśnicy odbyły się Mistrzostwa Polski Taekowndo ITF Choi Jung Hwa. Nasza siedmioosobowa kadra mimo trudów całonocnej podróży na południe zdobyła 9 medali.
mp olesnica2014 1
Zawodnicy AKT Udar przed konkurencją układów formalnych.
 
W konkurencji układów formalnych:
  • Mariusz Zapała - 1 m. - senior 10-3kup
  • Karolina Grabowska - 2 m. - senior 2kup - 3DAN
  • Dominik Lipka - 2 m. - senior 2kup - 3DAN
W konkurencji technik specjalnych:
  • Przemyslaw Kalitowski - 3 m. - +180cm wzrostu
W konkurencji walk:
  • Przemyslaw Kalitowski - 1 m. - semi contact -82kg
  • Krzysztof Rynkowski - 1 m. - light contact +82kg
  • Krzysztof Rynkowski - 2 m. - semi contact +82kg
  • Mariusz Zapala - 2 m. - light contact +82kg
  • Mariusz Zapala - 3 m. - semi contact +82kg
mp olesnica2014 2
Reprezentanci Udaru w konkurencji walki.
 
Gratulujemy zwycięstw, a porażki niech będą nauką, która pozwoli wygrać w przyszłości!
 
Więcej zdjęć jest dostępnych na stronie na Facebooku.
 www.facebook.com/UDAR.PG
Egzamin mistrzowski

Dziś, tj. 1 marca 2014r. odbył się Egzamin Centralny, do którego przystąpiły 3 osoby z naszego klubu. Podczas wnikliwej weryfikacji umiejętności pretendentów do kolejnych stopni mistrzowskich (ze szczególnym naciskiem na techniki efektywnej samoobrony) nasi reprezentanci wykazać musieli się całym przekrojem swojej wiedzy oraz długich i żmudnych przygotowań - robiąc oczywiście duże pozytywne wrażenie na Komisji PZT ITF.
I tak, od dnia dzisiejszego:
Dominik Lipka - III dan
Trener Kajetan Targoński - II dan
Marcin Leszczyński - II dan.

 udar z komisja


Serdecznie gratulujemy!!!

Pink Lips Project
Dziewczęta z Akademickiego Klubu Taekwondo Udar zaakcentowały swoje poparcie dla inicjatywy Pink Lips Project - akcji zorganizowanej przez Oddział Gdańsk Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA - Poland oraz Studentów Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego promującej wśród kobiet regularne badania cytologiczne oraz przełamującej temat tabu choroby nowotworowej.

Aby wyrazić szacunek dla chorych kobiet, które podjęły nierówną walkę z rakiem oraz zachęcić wszystkie kobiety do regularnych badań zgodnie z zasadami Pink Lips Project dziewczęta zaprezentowały się z pomalowanymi na różowo ustami.

AKT UDAR Pink Lips Project

 

Egzamin na stopnie uczniowskie

W dniu 25 stycznia 2014 na hali sportowej SP 42 w Gdańsku odbyło się seminarium szkoleniowe z Mistrzem Wojciechem Dolnym połączone z egzaminem na stopnie uczniowskie.

W czasie dwóch pierwszych godzin klubowicze Udaru doskonalili pod okiem mistrza umiejętności tradycyjnych walk krokowych. Następnie miało miejsce uroczyste wręczenie certyfikatów na stopnie mistrzowskie: Krzysztof Kowalski II Dan, Krzysztof Rynkowski II Dan, Kajetan Targoński I Dan i Anna Truszkowska I Dan. Adepci AKT Udar na co dzień trenujący w dwóch grupach zaawansowania wspólnie przystąpili do egzaminu i ku zadowoleniu egzaminatora pokazali wysoki poziom umiejętności adekwatnie do uzyskanego stopnia. Po trudach egzaminu odbyła się tradycyjna integracja w klubie U7.

grupowka1 male 25 01 2014

Grupa zdających egzamin wraz z Mistrzem i czarnymi pasami.

certyfikaty1 male 25 01 2014

Przekazanie certyfikatów na stopnie mistrzowskie.

Dziękujemy za przybycie mistrzowi Dolnemu aż z Wrocławia i liczymy na współpracę w przyszłości!

Seminarium i egzamin.
25. stycznia 2014 r. odbędzie się w naszym klubie Seminarium Szkoleniowe Taekwon-do ITF, prowadzone przez Mistrza Wojciecha Dolnego.

Po seminarium, około 15:00, pod okiem Mistrza zostanie przeprowadzony egzamin na stopnie uczniowskie PZT ITF.

ZAPRASZAMY !!!
 
Turniej Gwiazdkowy 2013
W dniu 13.12.2013r. zawodnicy AKT Udar wzięli udział w tradycyjnej imprezie poprzedzającej zakończenie roku kalendarzowego - Turnieju Gwiazdkowym. W ramach rywalizacji sportowej zostały przeprowadzone konkurencje walk w formule semi i light contact oraz techniki specjalne. Po zaciekłej walce o najwyższe laury, glorię i chwałę wszyscy udali się do kręgielni U7 by w formie integracyjnej imprezy uczcić zwycięstwo wygranych oraz pocieszyć tych, którym się nie powiodło.
 
turniej gwiazdkowy 2013 grupowe
 
Zdjęcia z zawodów oraz integracji znajdziecie na naszym profilu facebookowym.
 
Wyniki wraz z drabinkami rozpisano pod adresem:
http://udargdansk.challonge.com/
Zapraszamy na treningi!
Serdecznie zapraszamy młodzież i dorosłych z całego Trójmiasta.
Zapisy prowadzimy cały rok.
Nieistotne czy jesteś kobietą czy mężczyzną, uczniem, studentem, czy już dawno o studiach zapomniałeś.
Nieważne czy cokolwiek wcześniej trenowałeś lub czy jest to Twój pierwszy kontakt ze sztukami walki.
Jeśli masz nie mniej niż 16 i nie więcej niż 116 lat i masz ochotę na trochę aktywności fizycznej w przerwach pomiedzy nauką, pracą a rozrywką - w każdej chwili możesz wpaść i zacząć swoją przygodę z taekwon-do w Udarze!
 
Zastanawiasz się czy musisz coś umieć przed pierwszym treningiem?
Chcesz dowiedzieć się co da Ci trenowanie z nami?
Chcesz dowiedzieć się gdzie i kiedy odbywają się treningi?
Masz więcej nurtujących Cię pytań, chciałbyś otrzymać na nie odpowiedź i dowiedzieć się czegoś więcej o nas?
Zapraszamy Cię do działu FAQ.
 
 
Nie trenowałeś? 
Nie martw się!
Wpadnij na pierwszy bezpłatny trening!
 
Nie trzeba być mistrzem by móc trenować!!! 
Galeria filmów
Powstał nowy kanał na YouTube - AKT UDAR GDAŃSK! Zapraszamy do oglądania!